صحتك في رمضان هل علينا شهر رمضان ، شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النار . ومع إطلالة هذا الشهر المبارك يحلو الحديث عن الفوائد الروحية والنفسية والجسدية لصيام رمضان , ولكن هناك وقفات صحية ن، ووصايا طبية ، لا بد أن نعيرها شيئا من الانتباه ليكون لنا رمضان أيضا الصحة والنشاط والعطاء . ونستعرض في هذا المقال بعضا من تلك الوصايا. 1 - كلوا واشربوا ولا تسرفوا "الأعراف " تلك هي آية في كتاب الله ، جمعت علم الغذاء كله في ثلاث كلمات . فإذا جاء شهر رمضان ، والتزم الصائم بهذه الآية ، وتجنب الإفراط في الدهون والحلويات والأطعمة الثقيلة ، وخرج في نهاية شهر رمضان ، وقد نقص وزنه قليلا ، وانخفضت الدهون ، يكون في غاية الصحة والسعادة ، وبذلك يجد في رمضان وقاية لقلبه ، وارتياحا في جسده . فالكنافة والقطائف وكثير من الحلويات واللحوم والدسم تتحول في الجسم إلى دهون ، وزيادة في الوزن ، وعبء على القلب . وقد اعتاد الكثير منا على حشو بطنه بأصناف الطعام ، ثم يطفئ لهيب المعدة بزجاجات المياه الغازية أو المثلجات . وقد أكد الباحثون أنه على الرغم من عدم التزام الكثير من المسلمين ، للأسف الشديد ، بقواعد الإسلام ا...

  الانسانية يمكننا ان نعرف الإنسانية بأنّها حالة تصف الجنس البشري عن سواه من المخلوقات و تُعرّف أيضأ بأنّها هدفُ الأخلاق وأساسُ فكرة الواجب لذا الإنسانية تُشكّل كائناً جماعياً يتطوّر مع الزمن ويرتبط مفهوم الإنسانية بقيم معينة مثل الإحسان والإيثار والاحترام والتعاطف والأخوة والتفاهم وقبول الاخر التي تُعتبر مجموعة من الالتزامات الأخلاقية التي تُرشد الإنسان إلى كيفية التفاعل مع بني جنسه تُساعد الإنسانية وقيمها البشر على أن يعيشوا بانسجام كما أنّها تُعزّز القيم الأخلاقية لدى الفرد مثل العدالة والنزاهة وهي ضد العنف والجرائم في حق الإنسان لذا ظهرت مؤخّراً العديد من المفاهيم المعاصرة التي أصبحت مرتبطةً ارتباطاً وثيقاً بمصطلح الإنسانية كحقوق...

  حول القرآن الكريم / السعيد عبد العاطي مبارك الفايد مصر **************** قال تعالى: " إن أنزلناه في ليلة القدر " " إِنَّا أَنزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةٍ مُّبَارَكَةٍ ۚ إِنَّا كُنَّا مُنذِرِينَ " ٠ " إِنَّا نَحْنُ نـزلْنَا الذِّكْرَ وَإِنَّا لَهُ لَحَافِظُونَ " ٠ و قال النبي صلى الله عليه وسلم : " إِنَّ هَذَا القُرْآنَ مَأْدُبَةُ اللهِ، فَتَعَلَّمُوا مِنْ مَأْدُبَتِهِ مَا اسْتَطَعْتُمْ " ٠ ٠٠٠٠٠ في البداية تكلمنا في حلقات سابقة عن الصوم و الدعاء ، و في هذا اللقاء نتحدث حول القرآن، ولم لا فالحديث مع القرآن الكريم ذو شجون فهو منهج حياة و الصراط المستقيم ، و لا سيما و نحن في شهر القرآن، شهر رمضان الذي أُنزل فيه القرآن هدى للناس وبيانات من الهدى و الفرقان ، نعم فمن شهد هذا الشهر فليصمه و يكثر من قراءة القرآن ٠٠ و على أية حال فإن القرآن و الصيام يشفعان لصاحبهما يوم القيمة ٠٠ و من هنا عزيزي القاريء الكريم نركز معا في هذا اللقاء الطيب المبارك حول القرآن العظيم ٠٠٠ * في البداية : --------------- ( مع القرآن ) : =،القرآن لغة ٠ * الرأي الأول : أن القرآنَ ا...