ماهي فوائد نبات الأخيلية وأضرارها التعريف : نبات الاخيلية أو نبات الألف ورقة أو ما يطلق عليها بعشبة الدم أو عشبة الحرب ويسمي كذالك عشبة النجارين نبتة الاخيليا يصل طولها إلى متر ولها رؤوس ذات لون ابيض أو ذات لون اصفر أو قد تكون وردية اللون اصفر القلب ما يستخدم منها في العلاجات الطبية هو الزهور والأوراق أو السيقان نفسها وهي نبتة صحراوية تنمو في المناطق الصحراوية عموما. محتويات النبتة: هي من النباتات العطرية ذات رائحة عطرية وتمتاز بالطعم الحار المر والزيوت الطيارة تحوي الكامازولين وزيت السينول والاوزلين والثوجين وتحتوي على الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية وحامض الفوليك والكافيين والساليسيليك والكورومارينات والتربين الثلاثي ويمكنكم من تناوله كمشوب وذالك بنقع ملعقة من الاخيليا مع الماء المغلي وتركة لمدة زمنية ثم شربة ويمكنكم عمل ألبرهم منه وذالك لاستعماله في علاج البواسير. أما زيت الاخيليا فيستعمل في علاج البرد والأنفلونزا ويمكنكم من نقع أزهار الاخيليا ويضاف إلى كمية من الماء المغلي والشرب منه صباحا ومساءا للنساء أثناء الدورية الشهرية للتخفيف آلامها. أهم الأم...

 كيفية اخراج شيء عالق في الحلق البلع عملية معقدة. عندما تأكل يعمل حوالي 50 زوجًا من العضلات والعديد من الأعصاب معًا لنقل الطعام من فمك إلى معدتك. لكن ماذا لو  شعرت  بأن شيئا ما  عالق في حلقك؟ ما الذي ستفعله و للجواب على هذا السؤال ستعرفه من خلال معرفة كيفية اخراج شيء عالق في الحلق. عندما تتناول لقمة  طعام صلب  تبدأ عملية من ثلاث خطوات: مضغ الطعام و تسمح هذه العملية بخلط الطعام مع اللعاب وتحويله إلى خليط مبلل. تحفيز منعكس البلع عندما يدفع لسانك الطعام إلى مؤخرة الحلق و خلال هذه المرحلة تغلق القصبة الهوائية بإحكام ويتوقف تنفسك وهذا يمنع الطعام من النزول في الأنبوب الخطأ. يدخل الطعام إلى المريء وينتقل إلى أسفل إلى معدتك. عندما تشعر وكأن شيئًا ما لم ينزل إلى المعدة ، فعادةً ما يكون ذلك بسبب أنه عالق في المريء و لا يتأثر تنفسك عندما يحدث هذا لأن الطعام قد نظف القصبة الهوائية بالفعل. ومع ذلك ، قد تسعل أو تتقيأ. تظهر أعراض الطعام العالق في المريء فور حدوثه و قد تعاني من ألم شديد في الصدر و من سيلان اللعاب المفرط. و غالبًا ما توجد طرق لحل المشكلة في المنزل.   ...

 ما المقصود بالحبوب الكاملة الحبوب الكاملة هي واحدة من أهم أنواع الأطعمة الغذائية التي هي عبارة عن مواد صحية تدعم الجسم بالفيتامينات والبروتينات والعناصر والمعادن الغذائية الثمينة، حيث تتكون الحبوب الكاملة من ثلاثة أجزاء أو طبقات أساسية سليمة غنية بالكالسيوم والسيلينيوم والمغنيسيوم والحديد والكروميوم والمنغنيز والفسفور، كما أنها من المصادر الممتازة للألياف الغذائية وفيتامين B، كما ويطلق على الحبوب الكاملة أيضًا مصطلح بذور الأعشاب المزروعة والتي تأتي بأنواع وأحجام وأشكال متعددة، ويتوفر منها على هيئة حبوب بشكلها الكامل أو مطحونة مثل البودرة مم تتكون الحبوب الكاملة ببساطة قد تحتوي الحبوب الكاملة من مكونات ومواد غذائية تنقسم إلى ثلاثة طبقات، وهي: النخالة: وهي الطبقة الخارجية للحبوب الكاملة المغذية لأعضاء وأجهزة الجسم، لأنها تحتوي على نسبة عالية من أحماض الأوميغا الثلاثية، والألياف الغذائية وحمض الفوليك أسيد، كما أنها تشمل عدد كبير من المعادن الغذائية مثل الزنك والحديد والمغنيسيوم والفسرور. البذرة: وهذه هي الطبقة الوسطى للحبوب الكاملة، وهي عبارة عن مزيج من فيتامين E وفيتامين B، كما أنها...

 شاي النعناع يخفف ألم الأسنان المفاجئ كشف خبراء على أن شاي النعناع، يعتبر علاج منزلي سريع لآلام الأسنان، حيث يتمتع بخصائص مهدّئة للألم، كما يُعرف بأنه مضاد للبكتيريا الضارة، ولهذا يُضاف إلى تركيبة معجون الأسنان. ويمكن وضع ملعقة من الحجم الوسط من أوراق النعناع الطازجة في كوب يحتوي على الماء الساخن، وتُترك الأوراق في الماء لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، ويُترك الماء بعد هذا ليبرد قليلاً ويُغسل الفم به. كما يمكن تطبيق كيس يحتوي على النعناع الساخن على منطقة الألم لبعض الوقت، مما يساعد على إزالته.

 فوائد البردقوش  يحتوي البردقوش على مركباتٍ تُسمّى مركبات الكارفاكرول (بالإنجليزية: Carvacrol)، والتي تمتلك خصائص مضادّةً للأكسدة، وتجدر الإشارة إلى أنّ مضادات الأكسدة هي مركبات مفيدةٌ للصحة تحمي الخلايا من التلف الناجم عن جزيئات ضارّةٍ تُعرَف بالجذور الحرة (بالإنجليزية: Free radicals).[٧] كما يحتوي البردقوش على بعض العناصر الغذائيّة الأخرى، ومنها: فيتامين أ؛ الضروريّ للنموّ، والتطور، والحفاظ على جهاز المناعة، وفيتامين ك الذي يساعد على تجلط الدم، وبعض المعادن مثل البوتاسيوم؛ المهمّ لتنظيم ضغط الدم، والمنغنيز؛ الذي يدخل في تنظيم وظائف الدماغ، والمغنيسيوم؛ الذي يشارك في تنظيم وظائف العضلات، والقلب، والأعصاب، والحفاظ على قوة العظام، كما تجدر الإشارة إلى أنّه يُعدّ غنيّاً بالألياف التي تحافظ على صحّة الأمعاء.[٨] طريقة استخدام البردقوش يمتلك البردقوش نكهة توصف بأنها حلوة، أو شبيهة بالنعناع، ويستخدمه الطهاة مجففاً كالتوابل، كما يمكن الحصول عليه مطحوناً،[٥] وتجدر الإشارة إلى أنَّه من الأفضل استعمال أوراق البردقوش نيئة، أو إضافتها في نهاية عمليّة الطهي، أمَّا بالنسبة لبذوره العطريّة ف...

 علاج الكحة المستمرة الكحة المستمرة هي مشكلة تُنغص حياة صاحبها فلا يستطيع النوم منها ليلاً، كما وتسبب له الإرهاق نهارًا، لا يوجد تعريف واضح للكحة المستمرة ولكن برؤية المصابين بها يمكنك رؤية أنهم لا يستطيعون التقاط أنفاسهم، وتتطور الكحة المستمرة إلى كحة مزمنة أو حادة إذا لم يتم علاج الكحة المستمرة بشكل عاجل. اسباب الكحة المستمرة الرشح واحتقان الأنف العدوى الفيروسية نزلة شعبية الحساسية الربو الحموضة والارتجاع التدخين التعرض للمهيجات الانسداد الرئوي المزمن السعال الديكي سرطان الرئة السل جلطات الدم في الرئة فشل القلب الاحتقاني الالتهابات الفطرية علاج الكحة المستمرة العسل: أفاد الباحثون أن العسل يُعد من أهم طرق علاج الكحة المستمرة، ويتم استخدامه بمزج ملعقتين صغيرتين بالماء الدافئ أو بشاي الأعشاب، ومن ثم شرب هذا المزيج مرة أو مرتين في اليوم، كما لا يُعطي العسل للأطفال دون سن العام واحد. الزنجبيل: يخفف الزنجبيل من السعال الجاف أو الربو فله خصائص مضادة للالتهابات، كما أنه يخفف أيضًا من الغثيان والألم، حيث تشير إحدى الدراسات أن الزنجبيل يُخفف من التهاب الأغشية في الشعب الهوائية، ويتم إعداد ...

  مشروبات لعلاج الامساك مشروب الشاي الأخضر حيث إنه لديه فاعلية كبيرة في علاج الامساك، وذلك لأنه يقوم بتليين البطن وتحفيز الحركة الخاصّة بالقولون، و ذلك يرجع لأنّ الشاي الأخضر يحتوي على القليل من الكافيين وهو يوجد به هرمون الجاسترين الذي يقوم بتليين العظام في المعدة والأمعاء، ومن ثم يُعالج الامساك. مشروب العرق سوس يحتوي العرق سوس على الكثير من المواد والمكونات الغذائية التي تقوم بتحسين عملية الهضم، ولكن يحذر من تناوله مرضى ضغط الدم المرتفع. مشروب البقدونس تحتوي أوراق البقدونس على الكثير من الفوائد التي تعالج الإمساك، حيث إنه عند القيام بغلي كميّة مناسبة من البقدونس مع الماء، وتناوله للمصاب بالإمساك فإنه سيقوم بتليين حركة المعدة والقولون ومن ثمّ يعالج الإمساك. مشروب اليانسون يُعرف اليانسون بأنّه من الأعشاب التي تساعد في تليين المعدة بنسبة كبيرة، حيث إنه يتم القيام بغلي ملعقة كبيرة من اليانسون مع الماء، وبعد ذلك يتم تصفيته، وإضافة السكر له وشربه دافئ. مشروب العشرق تعرف عشبة العشرق بأنها تقوم بتليين المعدة والأمعاء، وتستخدم خلال وضع ملعقة كبيرة من عشبة العشرق مع كوب كبير من الماء، وبعد...

نقدم لكم افضل 4 مشروبات طبيعية بديلة للأدوية.. اهمها الدوم والخروب حيث تطالعنا الدراسات الحديثة كل يوم لتؤكد قدرات الأدوية وفعاليتها فى مقاومة الأمراض والقضاء عليها، إلا أن العلماء يتجهون إلى الطب البديل للتوقف عن تناول الأدوية وتعويضها بالمشروبات الطبيعية التى لها تأثير صحى كبير. ويقول أخصائى التغذية ” محمود عفيفى ” أن هناك 4 مشروبات من مكونات طبيعية لها تأثير صحى كبير : 1- الخروب مطهر معوى فعال : ثمار الخروب عند غليها وتناول مائها يعالج الإسهال ومطهر للمعدة، فهو قادر على قتل بكتريا ” السالمونيلا” وكثير من الفيروسات التى تنتقل إلى أجسامنا عبر الخضروات  وبعض الأكلات ، كما أنه يعالج المغص ، ويقتل الديدان ومدر للبول، كما أنه قادر على علاج القولون العصبى 2- الكركديه  يسكن أوجاع النقرس : الكركديه من المشروبات التى تعمل على توازن السوائل فى الجسم ، وتعزز عمل الدورة الدموية، كما أنه يساعد على تسكين أوجاع النقرس ، وتستخدم أوراق الكركديه كعلاج موضعى لعلاج مشاكل الالتهابات الجلدية وترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف 3- مشروب الدوم .. يقلل الكولسترول من الدم عند المدا...

عندما تكثر الضغوط والعمل  ويضيع الوقت بكل السبل  وتريد تناول شيء في عجل  الشوكولاته تتحدي الملل  بالبندق والمكسرات والكاراميل  وتعطي power وتشتعل  وتضاف الي الكيك والكوكتيل وإلي الآيس كريم المذهل  ثبت بالدليل العلمي أنها تعمل  علي الإسترخاء بدون خلل بقلم / حسين حسني

الخضراوات تضم قيمة غذائية لا يستهان بها وهى ضرورية للحفاظ على صحة أفراد الأسرة خاصة فى أيام شهر رمضان فهى تمد الجسم بالفيتامينات مثل فيتامين “أ” و “ج” كما تمده بالمعادن والماغنسيوم وهى قليلة فى دهونها ومصدر مهم للألياف. هذا ما تؤكده د. شيرين واكد أستاذ التغذية بمركز البحوث الزراعية قائلة أن نسبة الماء فى الخضر كبيرة جدا مثل الكوسة والخيار والطماطم، وأن السيليوز (الأليا ف) توجد بكثرة فى الخضر التى تتكون من السيقان والأوراق مثل الكرفس والسبانخ، وهو لا يمتص فى الجسم، بل يبقى فى الأمعاء على حالته، فيحرك الأمعاء ويكون أشبه بملين طبيعى، لذلك تجهز بعض الأدوية منه لعلاج الإمساك، وعلى هذا الأساس أيضا تنصح د.شيرين بتناول الخضراوات بكثرة عند الإصابة بالإمساك. والخضراوات تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات وأهمها فيتامين (ج) الذى يمنع الالتهابات الجلدية والحميات وتكثر نسبته فى الخضر التى تؤكل نيئة لأنه يتأثر بحرارة الطهى. كما أن جميع الخضراوات غنية بالأملاح الأساسية والأحماض وأهمها البوتاسيوم والحديد. وتضيف د. شيرين أن عمليات حفظ الخضراوات الطازجة أوأثناء إعدادها يؤثر فى قيمتها الغذائية وذلك ل...

الطب البديل .. ( فوائد البطيخ ) _____________________ قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم): عليكم بالبطيخ؛ فإن فيه عشر خصال: هو طعام، وشراب، وأشنان، وريحان، ويغسل المثانة، ويغسل البطن، ويكثر ماء الظهر، ، ويقطع البرودة، وينقي البشرة. 🍉 🍉 🍉 🍉 🍉 وعنه (صلى الله عليه وسلم): تفكهوا بالبطيخ؛ فإنها فاكهة الجنة، وفيها ألف بركة وألف رحمة، وأكلها شفاء من كل داء.، قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم): ما من امرأة حاملة أكلت البطيخ ، إلا يكون مولودها حسن الوجه والخلق.*البطيخ قبل الطعام:قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم): البطيخ قبل الطعام يغسل البطن غسلا، ويذهب بالداء أصلا. *ادب اكل البطيخ رسول الله (صلى الله عليه وسلم): عض البطيخ ولا تقطعها قطعا ؛ فإنها فاكهة مباركة طيبة، مطهرة الفم ، مقدسة القلب، تبيض الأسنان ، وترضي الرحمن ، ريحها من العنبر، وماؤها من الكوثر ، ولحمها من الفردوس ، ولذتها من الجنة. خواص البطيخ -: يذيب الحصى في المثانة

ا لتداوى بالاعشاب والنباتات الطبية شقائق النعمان مع انتصاف فصل الربيع من كل عام تفترش البراري والسهول والأراضي الخالية من المزروعات زهور برية لا رائحة لها ولكنها تخلب الأنظار بلونها الأحمر الناري الذي يختزن الكثير من المعاني والرموز الأسطورية؛ إنها شقائق النعمان التي ارتبطت باسم (النعمان بن المنذر) أشهر ملوك الحيرة الذي يقال انه استحسن لونها الأحمر، فأمر بزرعها حول قصره المعروف بـ(الخورنق)، كما أمر بحمايتها، وفي قصة أخرى فيما يشبه الأساطير قيل بأن شقائق النعمان نبتت على قبر النعمان بن منذر عندما داسته الفيلة، إذ رفض الخضوع لملك الفرس بتسليم نساء العرب فكانت معركة (ذي قار).. فيما يلي من اسطر على هذه الصفحة من موقع العلاج يقدم الدكتور سليم الأغبري معلومات دقيقة عن عشبة شقائق النعمان. الاسم شقائق النعمان (بالإنجليزية: Anemone) لها أسماء أخرى كثيرة منها: (الشقيق ـ الحنون ـ الدحنون ـ شقار اكليلي ـ زهرة الدم – زغليل). الاسم العلمي: Papaven thoeos وصف النبات شقائق النعمان عبارة عن نبات حولي ذي ساق نحيل مغطى بشعر يصل ارتفاعه إلى حوالي المتر، له أوراق قاعدية مميزة مغمدة للساق (تلتف عل...

التداوي بالنباتات والأعشاب الطبية ( الحلقة الثالثة ) الرجلة أو البقلة الحمقاء من البقول العشبية يؤكل ورقه مطبوخاً أو نيئاً، وتحتوى أوراقه على نسبة عالية من فيتامينات (أ، د، ج) مع البروتينات والمواد الكربوهيدراتية، وبيتا كاروتين بالإضافة إلى كمية كبيرة من الأحماض غير المشبعة، كما أنه يشترك مع الأسماك في ميزة لا توجد في أي نوع نباتي أخر وهو احتواءه على كمية كبيرة من دهون (أوميغا-3).. فيما يلي من اسطر على هذه الصفحة من موقع العلاج يقدم الدكتور سليم الأغبري معلومات دقيقة عن عشبة الرجلة. الاسم تعرف الرجلة (purslane) بعدة أسماء، ففي بلاد الشام تعرف بالبقلة والفرحين والفرحينة، وفي مصر بالرجلة وأصلها من البربرية والسريانية، كما تشتهر باسم البقلة الحمقاء وسميت بهذا الاسم لأنها تنبث في مجاري الأودية والمياه فتسحبها، وفي بعض دول الخليج تعرف بالبقلة المباركة ورشاد وحرفات وفارفا، وبربين ونحلة وفرخ البقلة اللينة. الاسم العلمي: Portulaca oleraceae وصف النبات الرجلة عشب حولي منها ما هو منتصب ومنها ما هو منبسط، ويصل ارتفاعها إلى حوالي 30 سم، ساقها وأفرعها ملساء ذات لون مخضر إلى محمر عصير...